V\u00e4rvus:<\/strong><\/p>\n\n\n\nlilla, valge, kuldne<\/p>\n\n\n\n
Teemad:<\/strong><\/p>\n\n\n\nspirituaalsus, valgustumine, \u00fchtekuuluvus Universumiga, side jumalikkuse ja inimlikkusega, eneseteostus, usk, k\u00f5ikeh\u00f5lmav teadmine, transformatsioon<\/p>\n\n\n\n
Kehapiirkonnad\/elundid:<\/strong><\/p>\n\n\n\nsuuraju<\/p>\n\n\n\n
Disharmoonia ps\u00fchholoogilised tunnused:<\/strong><\/p>\n\n\n\nv\u00e4hene huvi \u00fcmbritseva ja kaasinimeste vastu, ekstreemselt endasse t\u00f5mbunud, depressiivne, vaimselt segaduses, puudub sisemine rahutunne, ligip\u00e4\u00e4smatu ja kaotatud reaalsustajuga, vastandina juhindunud ainult materiaalsetest p\u00fc\u00fcdlustest, ahne, kitsarinnaline, raske otsuseid langetada, seesmine t\u00fchjustunne, v\u00f5etakse k\u00f5ike \u00fcmbritsevat liiga t\u00f5siselt<\/p>\n\n\n\n
Disharmoonia f\u00fc\u00fcsilised tunnused:<\/strong><\/p>\n\n\n\nuneh\u00e4ired, unustamine, m\u00e4lul\u00fcngad, keskendumish\u00e4ired, pearinglused, kroonilised v\u00f5i s\u00fcsteemsed kogu keha h\u00f5lmavad haigused, skisofreenia, Parkinsoni t\u00f5bi, epilepsia, seniilsus, dementsus, Alzheimeri t\u00f5bi<\/p>\n\n\n\n
Mida annavad tasakaalus ja avatud t\u0161akrad?<\/strong><\/h2>\n\n\n\nKui hoolitsed enda eest ja lubad energial vabal voolata, siis sellega hoiad eemal ka haigused ning samuti paraneb seel\u00e4bi Sinu hingeline, vaimne ja f\u00fc\u00fcsiline heaolu.<\/p>\n\n\n\n
Tasakaalus t\u0161akratega kaasnevad j\u00e4rgmised positiivsed m\u00f5jud:<\/p>\n\n\n\n
- ellusuhtumine muutub positiivsemaks, suureneb eneseteadlikkus ja elur\u00f5\u00f5m<\/li>
- suureneb energiatase<\/li>
- paraneb uni ja puhkad paremini v\u00e4lja<\/li>
- aeglustuvad vananemisprotsessid ja suureneb eluj\u00f5ud<\/li>
- kehahoiak paraneb ja seel\u00e4bi aitab v\u00e4ltida v\u00f5i leevendada valusid<\/li>
- tugevneb immuuns\u00fcsteem<\/li>
- paraneb ainevahetus ning keha vabastab kergemini toksiine<\/li>
- paraneb s\u00fcdamet\u00f6\u00f6 ja vereringe<\/li>
- muutud rahulikumaks ja suudad paremini toime tulla stressiga ning aitab v\u00f5idelda depressiooniga<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Kuidas t\u0161akraid harmoniseerida ja tasakaalustada?<\/strong><\/h2>\n\n\n\nT\u0161akra tasakaalutus v\u00f5ibki v\u00e4ljenduda kahtemoodi – kas on energiat liiga v\u00e4he<\/strong> (n\u00f5rgestatud v\u00f5i blokeeritud) v\u00f5i liiga palju<\/strong> (\u00fcleaktiveeritud). Esimesel juhul ei ole energiakeskus aktiveeritud v\u00f5i on seal energiapuudus ning t\u0161akra ei suuda oma \u00fclesandeid korralikult t\u00e4ita. Teisel juhul on energiakeskus \u00fcleaktiveeritud ja \u00fclestimuleeritud ning energiahulk on liiga suur, viies energiavoolu ikkagi tasakaalust v\u00e4lja. M\u00f5lemal juhul tekib kompensatsioon teiste t\u0161akrate arvelt, tekitades veel rohkem disharmooniat. Oluline on tasakaal – nii kehas, hinges kui vaimus.<\/strong><\/p>\n\n\n\nP\u00e4rast selle postituse lugemist v\u00f5ib Sulle tunduda, et rohkem kui \u00fcks Sinu t\u0161akratest on tasakaalust v\u00e4ljas v\u00f5i blokeeritud. K\u00f5ike korraga on keeruline tasakaalustada, alustama sammhaaval, \u00fcks t\u0161akra korraga, alates esimesest ehk juurt\u0161akrast ja liikuma sealt edasi kuni seitsmenda ehk kroont\u0161akrani.<\/p>\n\n\n\n
Energia liikumist saab harmoniseerida juba l\u00e4bi teadliku m\u00f5tteviisi ja looduse kogemisega. Lisaks aitavad erinevad energeetilised teraapiad – akupunktuur, akupressuur, kuputeraapia, reiki jne, ravivannid, raviteed, aroomiteraapia, mediteerimine, raviv\u00f5imlemine, massaa\u017eid ja veel palju muud.<\/p>\n\n\n\n
Samuti on v\u00f5imalik teha tervendavaid harjutusi ise. Siinkohal toon v\u00e4lja ka vana hea tarkusetera, et k\u00f5ik, mida Sa m\u00f5tled, selleks Sa ka saad ja seda t\u00f5mbad enda ellu juurde<\/strong>. Seega oluline on j\u00e4lgida enda m\u00f5tteid ja suhtumist ning teha nendega t\u00f6\u00f6d, et hoida ennast l\u00e4bi m\u00f5tete suunamise rohkem tasakaalus. T\u00e4psemad n\u00f5uanded selleks annan edaspidi igast t\u0161akrast l\u00e4hemalt r\u00e4\u00e4kides.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[1] Wu, L.; Lauer, N. (2018). Energiaravi k\u00e4siraamat<\/em>. Tallinn: Varrak.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"S\u00f5na \u201et\u0161akra\u201c p\u00e4rineb sanskriti keelest ja t\u00e4hendab ratast v\u00f5i ringi. T\u0161akrad on peenmateriaalsed eluenergia keskused, mida kirjeldatakse ka kui energiakeeriseid v\u00f5i -p\u00f6\u00f6riseid. Arvatakse, et \u00f5petus t\u0161akratest tekkis 4000 aastat tagasi Indias. Esimesed kirjalikud allikad p\u00e4rinevad umbes 800. aastat eKr. \u00d5petusi nendest peentest energiakeskusest on lisaks Indiale leitud ka n\u00e4iteks Egiptusest, sufismist ja osaliselt ka judaismist. Siiski erinevad need s\u00fcsteemid \u00fcksteisest n\u00e4iteks energiakeskuste asukoha, funktsioonide v\u00f5i arvu poolest. [1] India ja Hiina \u00f5petused on m\u00f5nev\u00f5rra sarnased. M\u00f5lema \u00f5petuse j\u00e4rgi on kehal mitmeid energiapunkte ehk t\u0161akraid, nii suuri kui v\u00e4ikeseid, ning neid \u00fchendavad energiakanalid, mida m\u00f6\u00f6da voolab eluenergia. T\u00e4nap\u00e4eval asetatakse energeetilises ravis p\u00f5hir\u00f5hk seitsmele traditsioonilisele t\u0161akrale, mis asuvad piki selgroogu, alates kubemepiirkonnast kuni pealaeni. Igal p\u00f5hit\u0161akral on oma kindel \u00fclesanne ning iga t\u0161akra m\u00f5jutab ka teisi kehalisi, hingelisi ja vaimseid funktsioone. Kui energia liikumine on t\u0161akrates h\u00e4iritud v\u00f5i lausa blokeeritud, siis hakkavad tekkima ka vaevused ja haigused. Vaatame allj\u00e4rgnevalt, millised on seitse p\u00f5hit\u0161akrat, millised on iga t\u0161akra \u00fclesanded (teemad) ja milliste kehapiirkondade v\u00f5i elundite eest ta vastutab ning millised ps\u00fchholoogilised v\u00f5i f\u00fc\u00fcsilised vaevused v\u00f5ivad v\u00e4ljenduda, kui t\u0161akra on tasakaalust v\u00e4ljas. ESIMENE T\u0160AKRA EHK JUURT\u0160AKRA EHK MULADHARA Asukoht: lahkliha ja p\u00e4raku vahelisel alal V\u00e4rvus: punane Teemad: eluj\u00f5ud, elutahe, elu, elluj\u00e4\u00e4mine, stabiilsus, kindlustunne, usaldus (usaldus elu vastu ja eneseusaldus), maandamine, elamine koosk\u00f5las loodusega, side maa ja loodusega Kehapiirkonnad\/elundid: vaagnap\u00f5hi, j\u00e4mesool, luud, hambad, veri, jalad, labajalad Disharmoonia ps\u00fchholoogilised tunnused: madal enesehinnang, ebakindlus, hirm, \u00e4revus, depressioon, klammerdumine suhetes ja ka kohtade\/asjade k\u00fclge, negatiivsed ja ennasth\u00e4vitavad m\u00f5tte- ja k\u00e4itumismustrid, valetamine, v\u00f5ib avalduda ka ahne, iseka ja agressiivse k\u00e4itumisena, kaasneda v\u00f5ib liigne alkoholi tarbimine v\u00f5i ohjeldamatu seksuaalsus, v\u00e4simus tekib kiiresti, pidev p\u00f5hjendamatu hirm finatsprobleemide ees Disharmoonia f\u00fc\u00fcsilised tunnused: k\u00f5hukinnisus ja teised sooleprobleemid, v\u00e4simus ja kurnatus, hemorroidid, veenilaiendid, liiga madal v\u00f5i k\u00f5rge verer\u00f5hk, n\u00f5rk immuuns\u00fcsteem, istmikun\u00e4rvivalu, nimmepiirkonna vaevused, p\u00f5ie-, neeru- ja eesn\u00e4\u00e4rmevaevused, aneemia, liikumine v\u00f5i sport on vastumeelne, enda kehas on ebamugav olla (ei ole rahul oma kehaga), vastumeelne viibida v\u00e4rskes \u00f5hus v\u00f5i vabas looduses, k\u00fclmetavad k\u00e4ed ja jalad TEINE T\u0160AKRA EHK SAKRAALT\u0160AKRA EHK SVADHISTHANA Asukoht: naba ja suguelundite vahel ristluupiirkonnas, kolm s\u00f5rmelaiust nabast allpool V\u00e4rvus: oran\u017e Teemad: loomingulisus, kujutlusv\u00f5ime, enesekindlus, seksuaalsus, elur\u00f5\u00f5m, p\u00fchendumine, vaimustumise v\u00f5ime, vitaalsus, hea kehatunnetus, kirglikkus, erootika, naiselik energia Kehapiirkonnad\/elundid: kehavedelikud, sugu- ja alakehaelundid, neerud, kuseteed, sugun\u00e4\u00e4rmed, emakas, vaagna- ja ristluupiirkond Disharmoonia ps\u00fchholoogilised tunnused: ebakindlus, emotsionaalne ebastabiilsus, probleemid enesev\u00e4\u00e4rikusega, h\u00e4bi- v\u00f5i s\u00fc\u00fctunne, seksuaalne ebakindlus v\u00f5i hoopis \u00fclem\u00e4\u00e4rane seksuaalsus, loomingulisus blokeeritud, liiga k\u00f5rged n\u00f5udmised iseendale, liigne korralikkus, p\u00f5hjuseta v\u00f5i haiglaslik armukadedus Disharmoonia f\u00fc\u00fcsilised tunnused: h\u00e4iritud neerude ja p\u00f5ietalitlus, n\u00f5rgestatud keha toksiinidest vabastamise v\u00f5ime, kuna j\u00e4\u00e4kained v\u00e4ljutatakse ka naha kaudu, siis v\u00f5ivad kujuneda ekseemid v\u00f5i naha\u00e4rritused, tromboosid ja l\u00fcmfipaisud selle t\u0161akra piirkonnas, viljatus, madala libiido, valulikud menstruatsioonid, ts\u00fcklih\u00e4ired, PMS, emaka- v\u00f5i munasarjade haigused, ts\u00fcstid emakas ja munasarjades, meestel potentsih\u00e4ired v\u00f5i lausa impotentsus, eesn\u00e4\u00e4rmeprobleemid KOLMAS T\u0160AKRA EHK P\u00c4IKESEP\u00d5IMIK EHK MANIPURA Asukoht: nabast \u00fclevalpool, mao k\u00f5rgusel, naba ja rinnaku joonel V\u00e4rvus: kollane Teemad: tahtej\u00f5ud, p\u00fcsivus, isiklik areng, individuaalsus, identiteet, stabiilsus, spontaansus, l\u00e4bil\u00f6\u00f6giv\u00f5ime, sisemine j\u00f5ud Kehapiirkonnad\/elundid: vegetatiivne n\u00e4rvis\u00fcsteem, magu, p\u00f5rn, peensool, maks, sapip\u00f5is, pankreas, k\u00f5hu\u00f5\u00f5s Disharmoonia ps\u00fchholoogilised tunnused: tahtej\u00f5upuudus, madal enesehinnang, pessimism, vastutustundetus, abituse tunne ja enesehaletsus, suutmatus elus orienteeruda (elu tundub raske, m\u00f5ttetu, takistusi t\u00e4is), \u00fclem\u00e4\u00e4rase energia korral p\u00e4ikesep\u00f5imikus aga liigne auahnus, v\u00f5imuiha, kadedus, materiaalsetele h\u00fcvedele keskendunud, otsitakse v\u00e4list heakskiitu k\u00f5igele, vihapursked ja liigne \u00e4rrituvus (mahasurutud alav\u00e4\u00e4rsustunde ja teiste rahulolematute tunnete tagaj\u00e4rjel), enesekontrolli puudumine, raske lahti lasta ja l\u00f5dvestuda Disharmoonia f\u00fc\u00fcsilised tunnused: toitumish\u00e4ired, anoreksia, liigne kaalut\u00f5us (eriti k\u00f5hupiirkonnas), v\u00e4simus, \u00fcles\u00f6\u00f6mine, seedeh\u00e4ired, mao-, maksa- ja sapip\u00f5iehaigused, soole- ja maohaavandid, s\u00fcljen\u00e4\u00e4rmete talitlush\u00e4ired, kaksteists\u00f5rmiksoolep\u00f5letik, madal veresuhkur ja diabeet, sapikivid NELJAS T\u0160AKRA EHK S\u00dcDAMET\u0160AKRA EHK ANAHATA Asukoht: rinna keskel s\u00fcdame k\u00f5rgusel V\u00e4rvus: roheline Teemad: armastus, avatus, m\u00f5istmine, kaastunne, turvalisus, sallivus, headus, tervendamine, universaalne armastus, p\u00fchendumine, enesev\u00e4\u00e4rikus Kehapiirkonnad\/elundid: s\u00fcda, nahk, veri ja vereringe, \u00fclaselg, k\u00e4sivarred, \u00f5lad, k\u00e4elabad, bronhid ja kopsude alumine osa Disharmoonia ps\u00fchholoogilised tunnused: v\u00e4hene empaatiav\u00f5ime ja v\u00e4hene kaastunne, hoolimatus, sallimatus, v\u00f5imetus andestada endale ja teistele, \u00fcksildustunne, liialdatud omanikutunne, kaass\u00f5ltuvus, ennastohverdav k\u00e4itumine, ebatervislikud v\u00f5i kahjulikud suhted, raske leida kontakti teiste inimestega Disharmoonia f\u00fc\u00fcsilised tunnused: s\u00fcdame- ja hingamisteedehaigused, pidev survetunne rinnapiirkonnas, s\u00fcdame r\u00fctmih\u00e4ired, stenokardia, ateroskleroos v\u00f5i isegi infarkt, k\u00f5rge verer\u00f5hk, vereringeh\u00e4ired, tihti p\u00f5etavad k\u00fclmetushaigused, bronhiit, astma, kopsup\u00f5letik, pinged ja valud \u00f5lgades, reumaatilised vaevused k\u00e4te- ja s\u00f5rmeliigestes, \u00fcldine organismi kaitsev\u00f5ime langus, allergiad, nahahaigused VIIES T\u0160AKRA EHK KURGUT\u0160AKRA EHK VISHUDDHA Asukoht: l\u00fclisamba kaela osas k\u00f5ri (k\u00f5ris\u00f5lme) k\u00f5rgusel V\u00e4rvus: helesinine Teemad: suhtlemine, enesev\u00e4ljendus, k\u00f5ne, t\u00f5de, selgus, vaimne energia, inspiratsioon, \u00f5ppimis- ja keskendumisv\u00f5ime, tugev intellekt Kehapiirkonnad\/elundid: kael, kukal, k\u00f5ri, suu, l\u00f5ualuu, kilpn\u00e4\u00e4re, s\u00f6\u00f6gi- ja hingetoru, hingamisteed, h\u00e4\u00e4l, \u00f5lad, k\u00f5rvad Disharmoonia ps\u00fchholoogilised tunnused: suhtlemisraskused, oskamatus kuulata, enesev\u00e4ljendusraskused ja oskamatus ennast kuuldavaks teha, raskused tunnete v\u00e4ljendamisel, raske oma arvamust avaldada, silmatorkav h\u00e4belikkus ja ebakindlus suhtemisel, liigne enesesse t\u00f5mbumine, vastandina ka sallimatus, kitsarinnaline suhtumine, \u00fclbe k\u00e4itumine, auahnus ja v\u00f5imuiha, m\u00e4ssumeelsus Disharmoonia f\u00fc\u00fcsilised tunnused: k\u00fclmetused, valus kurk, tihti on h\u00e4\u00e4l \u00e4ra, probleemid kuklapiirkonnas, suu\u00f5\u00f5nes v\u00f5i hammastes, suuhaavandid, kurgumandlite p\u00f5letik, kuklapinged ja valud, kilpn\u00e4\u00e4rme talitlush\u00e4ired, k\u00f5neh\u00e4ired (kogelemine, soselemine vms), anoreksia (h\u00f5lmab tegelikult mitme t\u0161akra tasakaalutust, aga samas on tugevalt seostatav just kurgut\u0161akraga) KUUES T\u0160AKRA EHK KOLMAS SILM EHK AJNA\u00a0 Asukoht: kulmudevahelises punktis lauba keskel, ninajuure kohal V\u00e4rvus: indigosinine, tumesinine Teemad: tarkus, intuitsioon, taipamine, taju, eneseteadvus, fantaasia, hingeline side, usaldus elu vastu Kehapiirkonnad\/elundid: keskn\u00e4rvis\u00fcsteem, v\u00e4ikeaju, p\u00f5skkoopad, nina, k\u00f5rvad, silmad, n\u00e4gu Disharmoonia ps\u00fchholoogilised tunnused: hajameelsus, vaimne segadus, depressioon, pettekujutelmad, reaalsustaju kadumine, m\u00f5ttetuse tunne, puuduv orentatsioon elus, \u00fclekoormatuse ja abituse tunne, otsustamatus, vastandina liigne enesuhkus, v\u00f5imuiha, isekus, esiplaanil materiaalsed v\u00e4\u00e4rtused ja p\u00fc\u00fcdlused ning kehalised vajadused Disharmoonia f\u00fc\u00fcsilised tunnused: peavalud, migreen, tasakaaluh\u00e4ired, n\u00e4olihaste haigused, k\u00f5rvap\u00f5letikud, p\u00f5skkoopap\u00f5letikud, n\u00e4gemish\u00e4ired ja silmahaigused (sidekestap\u00f5letik, odraiva, glaukoom, l\u00fchi- ja kaugn\u00e4gelikkus jne), n\u00e4rvis\u00fcsteemi ja ajuhaigused, hormonaalsed h\u00e4ired SEITSMES T\u0160AKRA EHK KROONT\u0160AKRA EHK SAHASRARA\u00a0 Asukoht: keset pealage V\u00e4rvus: lilla, valge, kuldne Teemad: spirituaalsus, valgustumine, \u00fchtekuuluvus Universumiga, side jumalikkuse ja inimlikkusega, eneseteostus, usk, k\u00f5ikeh\u00f5lmav teadmine, transformatsioon Kehapiirkonnad\/elundid: suuraju Disharmoonia ps\u00fchholoogilised tunnused: v\u00e4hene huvi \u00fcmbritseva ja kaasinimeste vastu, ekstreemselt endasse t\u00f5mbunud, depressiivne, vaimselt segaduses, puudub sisemine rahutunne, ligip\u00e4\u00e4smatu ja kaotatud reaalsustajuga, vastandina juhindunud ainult materiaalsetest p\u00fc\u00fcdlustest, ahne, kitsarinnaline, raske otsuseid langetada, seesmine t\u00fchjustunne, v\u00f5etakse k\u00f5ike \u00fcmbritsevat liiga t\u00f5siselt Disharmoonia f\u00fc\u00fcsilised tunnused: uneh\u00e4ired, unustamine, m\u00e4lul\u00fcngad, keskendumish\u00e4ired, pearinglused, kroonilised v\u00f5i s\u00fcsteemsed kogu keha h\u00f5lmavad haigused, skisofreenia, Parkinsoni t\u00f5bi, epilepsia, seniilsus, dementsus, Alzheimeri t\u00f5bi Mida annavad tasakaalus ja avatud t\u0161akrad? Kui hoolitsed enda eest ja lubad energial vabal voolata, siis sellega hoiad eemal ka haigused ning samuti paraneb seel\u00e4bi Sinu hingeline, vaimne ja f\u00fc\u00fcsiline heaolu. Tasakaalus t\u0161akratega kaasnevad j\u00e4rgmised positiivsed m\u00f5jud: ellusuhtumine muutub positiivsemaks, suureneb eneseteadlikkus ja elur\u00f5\u00f5m suureneb energiatase paraneb uni ja puhkad paremini v\u00e4lja aeglustuvad vananemisprotsessid ja suureneb eluj\u00f5ud kehahoiak paraneb ja seel\u00e4bi aitab v\u00e4ltida v\u00f5i leevendada valusid tugevneb immuuns\u00fcsteem paraneb ainevahetus ning keha vabastab kergemini toksiine paraneb s\u00fcdamet\u00f6\u00f6 ja vereringe muutud rahulikumaks ja suudad paremini toime tulla stressiga ning aitab v\u00f5idelda depressiooniga Kuidas t\u0161akraid harmoniseerida ja tasakaalustada? T\u0161akra tasakaalutus v\u00f5ibki v\u00e4ljenduda kahtemoodi – kas on energiat liiga v\u00e4he (n\u00f5rgestatud v\u00f5i blokeeritud) v\u00f5i liiga palju (\u00fcleaktiveeritud). Esimesel juhul ei ole energiakeskus aktiveeritud v\u00f5i on seal energiapuudus ning t\u0161akra ei suuda oma \u00fclesandeid korralikult t\u00e4ita. Teisel juhul on energiakeskus \u00fcleaktiveeritud ja \u00fclestimuleeritud ning energiahulk on liiga suur, viies energiavoolu ikkagi tasakaalust v\u00e4lja. M\u00f5lemal juhul tekib kompensatsioon teiste t\u0161akrate arvelt, tekitades veel rohkem disharmooniat. Oluline on tasakaal – nii kehas, hinges kui vaimus. P\u00e4rast selle postituse lugemist v\u00f5ib Sulle tunduda, et rohkem kui \u00fcks Sinu t\u0161akratest on tasakaalust v\u00e4ljas v\u00f5i blokeeritud. K\u00f5ike korraga on keeruline tasakaalustada, alustama sammhaaval, \u00fcks t\u0161akra korraga, alates esimesest ehk juurt\u0161akrast ja liikuma sealt edasi kuni seitsmenda ehk kroont\u0161akrani. Energia liikumist saab harmoniseerida juba l\u00e4bi teadliku m\u00f5tteviisi ja looduse kogemisega. Lisaks aitavad erinevad energeetilised teraapiad – akupunktuur, akupressuur, kuputeraapia, reiki jne, ravivannid, raviteed, aroomiteraapia, mediteerimine, raviv\u00f5imlemine, massaa\u017eid ja veel palju muud. Samuti on v\u00f5imalik teha tervendavaid harjutusi ise. Siinkohal toon v\u00e4lja ka vana hea tarkusetera, et k\u00f5ik, mida Sa m\u00f5tled, selleks Sa ka saad ja seda t\u00f5mbad enda ellu juurde. Seega oluline on j\u00e4lgida enda m\u00f5tteid ja suhtumist ning teha nendega t\u00f6\u00f6d, et hoida ennast l\u00e4bi m\u00f5tete suunamise rohkem tasakaalus. T\u00e4psemad n\u00f5uanded selleks annan edaspidi igast t\u0161akrast l\u00e4hemalt r\u00e4\u00e4kides. [1] Wu, L.; Lauer, N. (2018). Energiaravi k\u00e4siraamat. Tallinn: Varrak.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2959,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[41],"tags":[49,422,436,437,435,433,408,425,434,51],"class_list":["post-2958","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-energeetika-tsakrad","tag-energeetika","tag-juurtsakra","tag-kolmas-silm","tag-kroontsakra","tag-kurgutsakra","tag-paikesepoimik","tag-reiki","tag-sakraaltsakra","tag-sudametsakra","tag-tsakrad"],"yoast_head":"\n
Kuidas v\u00e4ljendub tasakaalust v\u00e4ljas t\u0161akra Sinu tervises? - Hingelaegas<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Igal p\u00f5hit\u0161akral on oma kindel \u00fclesanne ning iga t\u0161akra m\u00f5jutab ka teisi kehalisi, hingelisi ja vaimseid funktsioone. Kui energia liikumine on t\u0161akrates h\u00e4iritud v\u00f5i lausa blokeeritud, siis hakkavad tekkima ka vaevused ja haigused.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/hingelaegas.ee\/en\/blogi\/kuidas-valjendub-tasakaalust-valjas-tsakra-sinu-tervises\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kuidas v\u00e4ljendub tasakaalust v\u00e4ljas t\u0161akra Sinu tervises? - Hingelaegas\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Igal p\u00f5hit\u0161akral on oma kindel \u00fclesanne ning iga t\u0161akra m\u00f5jutab ka teisi kehalisi, hingelisi ja vaimseid funktsioone. Kui energia liikumine on t\u0161akrates h\u00e4iritud v\u00f5i lausa blokeeritud, siis hakkavad tekkima ka vaevused ja haigused.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/hingelaegas.ee\/en\/blogi\/kuidas-valjendub-tasakaalust-valjas-tsakra-sinu-tervises\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Hingelaegas\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-04-22T17:18:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-02-19T10:17:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.hingelaegas.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Tsakrad.png?fit=1200%2C1000&ssl=1\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Hingelaegas\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Hingelaegas\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/hingelaegas.ee\\\/blogi\\\/kuidas-valjendub-tasakaalust-valjas-tsakra-sinu-tervises\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/hingelaegas.ee\\\/blogi\\\/kuidas-valjendub-tasakaalust-valjas-tsakra-sinu-tervises\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Hingelaegas\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hingelaegas.ee\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/169853d20390185a8be497c4879ec3ad\"},\"headline\":\"Kuidas v\u00e4ljendub tasakaalust v\u00e4ljas t\u0161akra Sinu tervises?\",\"datePublished\":\"2021-04-22T17:18:25+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-19T10:17:15+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/hingelaegas.ee\\\/blogi\\\/kuidas-valjendub-tasakaalust-valjas-tsakra-sinu-tervises\\\/\"},\"wordCount\":1655,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hingelaegas.ee\\\/en\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/hingelaegas.ee\\\/blogi\\\/kuidas-valjendub-tasakaalust-valjas-tsakra-sinu-tervises\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/hingelaegas.ee\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/04\\\/Tsakrad.png?fit=1200%2C1000&ssl=1\",\"keywords\":[\"energeetika\",\"juurt\u0161akra\",\"kolmas silm\",\"kroont\u0161akra\",\"kurgut\u0161akra\",\"p\u00e4ikesep\u00f5imik\",\"reiki\",\"sakraalt\u0161akra\",\"s\u00fcdamet\u0161akra\",\"t\u0161akrad\"],\"articleSection\":[\"Energeetika & t\u0161akrad\"],\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/hingelaegas.ee\\\/blogi\\\/kuidas-valjendub-tasakaalust-valjas-tsakra-sinu-tervises\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/hingelaegas.ee\\\/blogi\\\/kuidas-valjendub-tasakaalust-valjas-tsakra-sinu-tervises\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/hingelaegas.ee\\\/blogi\\\/kuidas-valjendub-tasakaalust-valjas-tsakra-sinu-tervises\\\/\",\"name\":\"Kuidas v\u00e4ljendub tasakaalust v\u00e4ljas t\u0161akra Sinu tervises? - Hingelaegas\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hingelaegas.ee\\\/en\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/hingelaegas.ee\\\/blogi\\\/kuidas-valjendub-tasakaalust-valjas-tsakra-sinu-tervises\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/hingelaegas.ee\\\/blogi\\\/kuidas-valjendub-tasakaalust-valjas-tsakra-sinu-tervises\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/hingelaegas.ee\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/04\\\/Tsakrad.png?fit=1200%2C1000&ssl=1\",\"datePublished\":\"2021-04-22T17:18:25+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-19T10:17:15+00:00\",\"description\":\"Igal p\u00f5hit\u0161akral on oma kindel \u00fclesanne ning iga t\u0161akra m\u00f5jutab ka teisi kehalisi, hingelisi ja vaimseid funktsioone. Kui energia liikumine on t\u0161akrates h\u00e4iritud v\u00f5i lausa blokeeritud, siis hakkavad tekkima ka vaevused ja haigused.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/hingelaegas.ee\\\/blogi\\\/kuidas-valjendub-tasakaalust-valjas-tsakra-sinu-tervises\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/hingelaegas.ee\\\/blogi\\\/kuidas-valjendub-tasakaalust-valjas-tsakra-sinu-tervises\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/hingelaegas.ee\\\/blogi\\\/kuidas-valjendub-tasakaalust-valjas-tsakra-sinu-tervises\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/hingelaegas.ee\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/04\\\/Tsakrad.png?fit=1200%2C1000&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/hingelaegas.ee\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/04\\\/Tsakrad.png?fit=1200%2C1000&ssl=1\",\"width\":1200,\"height\":1000},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/hingelaegas.ee\\\/blogi\\\/kuidas-valjendub-tasakaalust-valjas-tsakra-sinu-tervises\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.hingelaegas.ee\\\/en\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kuidas v\u00e4ljendub tasakaalust v\u00e4ljas t\u0161akra Sinu tervises?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hingelaegas.ee\\\/en\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.hingelaegas.ee\\\/en\\\/\",\"name\":\"Hingelaegas\",\"description\":\"Hingele. Kehale. Vaimule.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hingelaegas.ee\\\/en\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.hingelaegas.ee\\\/en\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hingelaegas.ee\\\/en\\\/#organization\",\"name\":\"Hingelaegas O\u00dc\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.hingelaegas.ee\\\/en\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hingelaegas.ee\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/hingelaegas.ee\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/12\\\/hingelaegas_vaike.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/hingelaegas.ee\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/12\\\/hingelaegas_vaike.png\",\"width\":700,\"height\":700,\"caption\":\"Hingelaegas O\u00dc\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hingelaegas.ee\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hingelaegas.ee\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/169853d20390185a8be497c4879ec3ad\",\"name\":\"Hingelaegas\",\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/hingelaegas.ee\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/hingelaegas.ee\\\/en\\\/blogi\\\/author\\\/hingelaegas\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kuidas v\u00e4ljendub tasakaalust v\u00e4ljas t\u0161akra Sinu tervises? - Hingelaegas","description":"Igal p\u00f5hit\u0161akral on oma kindel \u00fclesanne ning iga t\u0161akra m\u00f5jutab ka teisi kehalisi, hingelisi ja vaimseid funktsioone. Kui energia liikumine on t\u0161akrates h\u00e4iritud v\u00f5i lausa blokeeritud, siis hakkavad tekkima ka vaevused ja haigused.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/hingelaegas.ee\/en\/blogi\/kuidas-valjendub-tasakaalust-valjas-tsakra-sinu-tervises\/","og_locale":"en_GB","og_type":"article","og_title":"Kuidas v\u00e4ljendub tasakaalust v\u00e4ljas t\u0161akra Sinu tervises? - Hingelaegas","og_description":"Igal p\u00f5hit\u0161akral on oma kindel \u00fclesanne ning iga t\u0161akra m\u00f5jutab ka teisi kehalisi, hingelisi ja vaimseid funktsioone. Kui energia liikumine on t\u0161akrates h\u00e4iritud v\u00f5i lausa blokeeritud, siis hakkavad tekkima ka vaevused ja haigused.","og_url":"https:\/\/hingelaegas.ee\/en\/blogi\/kuidas-valjendub-tasakaalust-valjas-tsakra-sinu-tervises\/","og_site_name":"Hingelaegas","article_published_time":"2021-04-22T17:18:25+00:00","article_modified_time":"2022-02-19T10:17:15+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":1000,"url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.hingelaegas.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Tsakrad.png?fit=1200%2C1000&ssl=1","type":"image\/png"}],"author":"Hingelaegas","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Hingelaegas","Estimated reading time":"9 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/hingelaegas.ee\/blogi\/kuidas-valjendub-tasakaalust-valjas-tsakra-sinu-tervises\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/hingelaegas.ee\/blogi\/kuidas-valjendub-tasakaalust-valjas-tsakra-sinu-tervises\/"},"author":{"name":"Hingelaegas","@id":"https:\/\/www.hingelaegas.ee\/en\/#\/schema\/person\/169853d20390185a8be497c4879ec3ad"},"headline":"Kuidas v\u00e4ljendub tasakaalust v\u00e4ljas t\u0161akra Sinu tervises?","datePublished":"2021-04-22T17:18:25+00:00","dateModified":"2022-02-19T10:17:15+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/hingelaegas.ee\/blogi\/kuidas-valjendub-tasakaalust-valjas-tsakra-sinu-tervises\/"},"wordCount":1655,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.hingelaegas.ee\/en\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/hingelaegas.ee\/blogi\/kuidas-valjendub-tasakaalust-valjas-tsakra-sinu-tervises\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/hingelaegas.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Tsakrad.png?fit=1200%2C1000&ssl=1","keywords":["energeetika","juurt\u0161akra","kolmas silm","kroont\u0161akra","kurgut\u0161akra","p\u00e4ikesep\u00f5imik","reiki","sakraalt\u0161akra","s\u00fcdamet\u0161akra","t\u0161akrad"],"articleSection":["Energeetika & t\u0161akrad"],"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/hingelaegas.ee\/blogi\/kuidas-valjendub-tasakaalust-valjas-tsakra-sinu-tervises\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/hingelaegas.ee\/blogi\/kuidas-valjendub-tasakaalust-valjas-tsakra-sinu-tervises\/","url":"https:\/\/hingelaegas.ee\/blogi\/kuidas-valjendub-tasakaalust-valjas-tsakra-sinu-tervises\/","name":"Kuidas v\u00e4ljendub tasakaalust v\u00e4ljas t\u0161akra Sinu tervises? - Hingelaegas","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.hingelaegas.ee\/en\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/hingelaegas.ee\/blogi\/kuidas-valjendub-tasakaalust-valjas-tsakra-sinu-tervises\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/hingelaegas.ee\/blogi\/kuidas-valjendub-tasakaalust-valjas-tsakra-sinu-tervises\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/hingelaegas.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Tsakrad.png?fit=1200%2C1000&ssl=1","datePublished":"2021-04-22T17:18:25+00:00","dateModified":"2022-02-19T10:17:15+00:00","description":"Igal p\u00f5hit\u0161akral on oma kindel \u00fclesanne ning iga t\u0161akra m\u00f5jutab ka teisi kehalisi, hingelisi ja vaimseid funktsioone. Kui energia liikumine on t\u0161akrates h\u00e4iritud v\u00f5i lausa blokeeritud, siis hakkavad tekkima ka vaevused ja haigused.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/hingelaegas.ee\/blogi\/kuidas-valjendub-tasakaalust-valjas-tsakra-sinu-tervises\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/hingelaegas.ee\/blogi\/kuidas-valjendub-tasakaalust-valjas-tsakra-sinu-tervises\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/hingelaegas.ee\/blogi\/kuidas-valjendub-tasakaalust-valjas-tsakra-sinu-tervises\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/hingelaegas.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Tsakrad.png?fit=1200%2C1000&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/hingelaegas.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Tsakrad.png?fit=1200%2C1000&ssl=1","width":1200,"height":1000},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/hingelaegas.ee\/blogi\/kuidas-valjendub-tasakaalust-valjas-tsakra-sinu-tervises\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.hingelaegas.ee\/en\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kuidas v\u00e4ljendub tasakaalust v\u00e4ljas t\u0161akra Sinu tervises?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.hingelaegas.ee\/en\/#website","url":"https:\/\/www.hingelaegas.ee\/en\/","name":"Hingelaegas","description":"For Soul. For Body. For Mind.","publisher":{"@id":"https:\/\/www.hingelaegas.ee\/en\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.hingelaegas.ee\/en\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.hingelaegas.ee\/en\/#organization","name":"Hingelaegas O\u00dc","url":"https:\/\/www.hingelaegas.ee\/en\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/www.hingelaegas.ee\/en\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/hingelaegas.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/hingelaegas_vaike.png","contentUrl":"https:\/\/hingelaegas.ee\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/hingelaegas_vaike.png","width":700,"height":700,"caption":"Hingelaegas O\u00dc"},"image":{"@id":"https:\/\/www.hingelaegas.ee\/en\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.hingelaegas.ee\/en\/#\/schema\/person\/169853d20390185a8be497c4879ec3ad","name":"Hingelaegas","sameAs":["http:\/\/hingelaegas.ee"],"url":"https:\/\/hingelaegas.ee\/en\/blogi\/author\/hingelaegas\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/hingelaegas.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Tsakrad.png?fit=1200%2C1000&ssl=1","acf":[],"jetpack_likes_enabled":false,"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hingelaegas.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2958","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hingelaegas.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hingelaegas.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hingelaegas.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hingelaegas.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2958"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/hingelaegas.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2958\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4133,"href":"https:\/\/hingelaegas.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2958\/revisions\/4133"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hingelaegas.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2959"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hingelaegas.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2958"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hingelaegas.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2958"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hingelaegas.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2958"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/hingelaegas.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/1-juurtsakra.png?resize=179%2C179&ssl=1\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/hingelaegas.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/2-sakraaltsakra.png?resize=179%2C179&ssl=1\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/hingelaegas.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/3-paikesepoimik.png?resize=179%2C179&ssl=1\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/hingelaegas.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/4-sudametsakra.png?resize=179%2C179&ssl=1\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/hingelaegas.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/5-kurgutsakra.png?resize=180%2C180&ssl=1\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/hingelaegas.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/6-kolmanda-silma-tsakra.png?resize=180%2C180&ssl=1\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/hingelaegas.ee\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/7-kroontsakra.png?resize=179%2C179&ssl=1\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\n