Kirjeldus

Mänd

Päritolu ja taustalugu

Männi eeterlik õli saadakse kõrge igihalja okaspuu Pinus sylvestris okaste kuivdestilleerimisel.

Arvatakse, et mänd on algselt pärit Austriast ja Venemaalt, enne kui see levis maailma eri paikadesse. Kõiki okaspuid, näiteks nii mändi, kuuske kui tsuugat, on peetud meie planeeti kaitsvateks puudeks – just nende puhastavate omaduste tõttu.

Vanade kreeklaste jaoks olid männikäbid meheliku viljakuse sümboliks.

Põlisameeriklased kasutasid traditsiooniliselt voodiasemete vahele topitud männiokkaid ja noori võrseid täide ja kirpude eemalehoidmiseks ja kõrvaldamiseks. Männiokastel magamisel oli lisaks mõnusale aroomile ka und soodustav mõju, kuna nad sisaldava α-pineene, mis teadlaste sõnul soodustab und ja mõjub hüpnootiliselt.

Näiteks võib seda kasutada samal otstarbel ka tänapäeval, lisades spreipudelisse veega lahjendatult mõned tilgad männi eeterlikku õli ning pihustades seda voodipesule, kardinatele, madratsile või kappi peidetud talveriietele.

Omadused

Aromaatsed omadused

Männi eeterliku õli lisamine aroomipihustile või aroomilambile toob koju (või kontorisse) männimetsade puhastava ja värske õhu tunde. Kasutades seda õli sisse hingamiseks, mõjub see ergutavalt ja tujutõstavalt nii füüsilisele kui ka emotsionaalsele kehale.

See on energiat andev ja meeliülendav õli, mis aitab võidelda väsimuse vastu ja toetab keskendumist. Sobib emotsionaalseks ja vaimseks puhastumiseks, aitab puhastada meeli segadusest ja eemaldada ruumist negatiivset energiat (näiteks enne meditatsiooni).

Tervistavad omadused

Männiõli sisaldab 90% ulatuses monoterpeene ning on seetõttu hea hingamisteede vaevuste leevendamiseks (näiteks köha, nohu, bronhiidi, külmetuse korral). Männiõli on ka antimikroobse toimega. Suure monoterpeenide sisalduse tõttu oksüdeerub see õli kergesti, seetõttu on soovitatav tema säilivusaja pikendamiseks hoida seda peale avamist külmkapis.

Männi eeterlik õli on antimikroobse ja antibakteriaalse toimega ning aitab vähendada põletikku ja sellega seotud punetust, kaitseb siinusinfektsioonide eest, puhastab lima ja röga ning tugevdab immuunsust. Samuti ravib nahahaigusi (näiteks ekseemi ja psoriaasi), aitab võidelda seen- ja viirusnakkustega ning kaitsta kodu ja ka keha mitmesuguste pisikute eest.

Männiõlil on inimesele üks ohutumaid eeterlikke õlisid, kuigi tundlikemalt inimestel võib see liiga pikaajalisel sisse hingamisel põhjustada kergemat hingamisteede ärritust.

Oma puhastavate omaduste tõttu sobib suurepäraselt ka koduses majapidamises erinevates puhastusvahendites kasutamiseks.

Soovitatavad kasutusviisid

Paikne